摘要标题：
运动可以抵消心理社会压力的心脏毒性。
摘要来源：Mayo Clin Proc。 2019 年 9 月；94(9):1852-1864。 Epub 2019 年 8 月 23 日。PMID：31451292
摘要作者：Evan L OKeefe、James H OKeefe、Carl J Lavie
文章隶属关系：Evan L OKeefe
摘要：身体不活动和社会心理压力在美国居民中普遍存在。本文的目的是回顾这两种情况之间的相互作用，并研究运动对压力和心血管 (CV) 健康的影响。使用 PubMed 搜索引擎访问 MEDLINE 数据库，使用搜索词心理社会压力、心血管疾病 (CVD)、体力活动、锻炼、心脏康复和团队运动对 1974 年至 2018 年间的科学参考文献进行查询。社会心理压力是不良心血管事件的一个强大的独立危险因素s。相反，经历过心血管事件的人随后出现新发精神健康障碍（包括抑郁和焦虑）的几率急剧升高。社会心理压力和心血管疾病常常会引发自我强化的反馈循环，从而恶化心理健康和心脏预后。运动可以预见地改善心血管健康和预后，并且还可以有效降低社会心理压力水平。尤其是团体锻炼似乎可以提供社会支持，同时提高健康水平，因此，对于伴有心血管疾病和情绪压力的患者来说，这可能是最重要的干预措施。协作体育活动，例如团体锻炼、团队运动、互动体育游戏和心脏康复计划，有可能改善心理健康和心血管预后。