加氏乳杆菌 PA 16/8、长双歧杆菌 SP 07/3、双歧杆菌 MF 20/5 对普通感冒发作的影响：双盲、随机、对照试验。
摘要来源：临床营养。 2005 年 8 月；24(4)：481-91。 Epub 2005 年 4 月 21 日。PMID：16054520
摘要作者：Michael de Vrese、Petra Winkler、Peter Rautenberg、Timm Harder、Christian Noah、Christiane Laue、Stephan Ott、Jochen Hampe、Stefan Schreiber、Knut Heller、Jürgen Schrezenmeir
摘要：背景与目的：本研究的目的是调查加氏乳杆菌 PA 16/8、长双歧杆菌 SP 07/3、两歧双歧杆菌 MF 20/5 (5 x 10( 7) cfu/片剂）至少 3 个月会影响症状的严重程度以及普通感冒的发病率和持续时间。方法：进行了一项为期至少 3 个月的随机、双盲、安慰剂对照干预研究两个冬季/春季期间的第 n 次。每天为 479 名健康成年人（18-67 岁）补充维生素和矿物质，无论是否添加益生菌。在补充 14 天之前和之后，在随机抽取的 122 名志愿者亚组中评估了细胞免疫参数。在普通感冒发作期间，参与者每天记录症状。在补充益生菌 14 天之前和之后收集粪便样本，使用 qRT-PCR 定量粪便乳酸杆菌和双歧杆菌。结果：益生菌治疗组的总症状评分、普通感冒发作持续时间和发作期间发烧天数均低于对照组：79.3+/-7.4 分 vs. 102.5+/-12.2 分（P = 0.056)、7.0+/-0.5 对比 8.9+/-1.0 天 (P = 0.045)、0.24+/-0.1 对比 1.0+/-0.3 天 (P = 0.017)。在 t 组中观察到细胞毒性加 T 抑制细胞 (CD8+) 的显着增强和 T 辅助细胞 (CD4+) 的显着增强。e 益生菌治疗组。补充益生菌后，粪便中的乳酸杆菌和双歧杆菌显着增加。结论：至少 3 个月摄入益生菌可显着缩短普通感冒发作时间近 2 天，并减轻症状的严重程度。