益生菌酸奶对孕妇便秘的影响：随机对照临床试验。
摘要来源：伊朗红新月会医学杂志。 2016 年 11 月；18(11)：e39870。 Epub 2016 年 10 月 1 日。PMID：28203450
摘要作者：Mojgan Mirghafourvand、Aziz Homayouni Rad、Sakineh Mohammad Alizadeh Charandabi、Zahra Fardiaazar、Kolsoum Shokri
文章所属：Mojgan Mirghafourvand
摘要：背景：益生菌可以改变结肠微生物群并可能改善肠道功能。
目标：本研究的目的是评估食用富含双歧杆菌的酸奶的效果细菌和乳酸杆菌4.8×10(10) (CFU)对孕妇便秘症状的影响。
材料和方法：这项三盲随机对照试验是对 12 月起在伊朗大不里士按照 ROME III 标准诊断的 60 名便秘孕妇进行的2014年至2015年7月。通过分块随机化将参与者随机分为两组，包括治疗组和对照组。治疗组饮用300克富含双歧杆菌和乳酸杆菌4.8×10(10)菌落形成单位(CFU)(n = 30)的酸奶，而对照组则饮用传统酸奶(n = 30)，为期4周。排便频率、粪便稠度、排便用力、肛门直肠梗阻感、排便不完全感和促进排便的手动操作是主要结果，而排便量、粪便颜色和生活质量是次要结果消息。
结果：益生菌酸奶组的排便频率从基线时的 2.1 (0.8) 次增加到 8.3 (4.4) 次，而对照组为 2.3 (0.7) 次第 4 周结束时，常规酸奶组的基线降至 8.1 (4.3)。这些结果基于重复测量方差分析测试，两组之间没有统计学显着差异（平均差异：0.1；置信区间 95%：-1.4 至 1.7；P = 0.872）。两组的用力、肛门直肠梗阻、排便手法、粪便稠度、粪便颜色等便秘症状均显着改善（P<0.05）。此外，两组的排便量均显着增加（P<0.05），而治疗组的排便不全显着减少（P=0.01）。各组之间身体（P = 0.726）和心理（P = 0.678）通过调整基线分数进行干预后生活质量的各个方面。
结论：每天摄入300克益生菌和常规酸奶可以起到改善孕期便秘症状的作用。