摘要标题：
L-瓜氨酸和西瓜补充剂对血管功能和运动表现的影响。
摘要来源：Curr Opin Clin Nutr Metab Care。 2017年01月；20(1):92-98。 PMID：27749691
摘要作者：Arturo Figueroa、Alexei Wong、Salvador J Jaime、Joaquin U Gonzales
文章隶属关系：Arturo Figueroa
摘要：审查目的：L-瓜氨酸，无论是合成的还是西瓜中的，都可以通过增加 L-精氨酸的生物利用度和一氧化氮的合成来改善血管功能。本文分析了休息时和运动时补充 L-瓜氨酸和西瓜对血管的潜在益处。
最新发现：有明确的证据表明，急性 L-瓜氨酸摄入会增加血浆 L-精氨酸（内皮细胞的底物）一氧化氮合成。然而，随后一氧化氮生成和介导的血管舒张的急剧改善是不一致的，这可能解释了L-瓜氨酸或西瓜无法急性改善运动耐量。最近的研究表明，长期补充 L-瓜氨酸会增加一氧化氮的合成，降低血压，并可能增加外周血流量。这些变化与骨骼肌氧合和耐力运动期间表现的改善同时发生。补充 L-瓜氨酸/西瓜的抗高血压作用在高血压前期或高血压的成人中很明显，但在血压正常的情况下则不然。然而，补充 L-瓜氨酸可能会减弱血压正常男性对运动的血压反应。
摘要：有益的血管作用L-瓜氨酸/西瓜补充剂的改进可能源于 L-精氨酸/一氧化氮 p 的改善大道。补充 L-瓜氨酸/西瓜可降低静息血压，这可能对高血压前期和高血压患者产生重大影响。 L-瓜氨酸补充剂（而非急性摄入）已被证明可以改善年轻健康成年人的运动表现。