摘要标题：
瑜伽训练后正常志愿者和类风湿性关节炎患者的握力得到改善。
摘要来源：Indian J Physiol Pharmacol。 2001 年 7 月；45(3)：355-60。 PMID：11881576
摘要作者：M Dash, S Telles
摘要：本研究旨在评估一组瑜伽练习对正常成人 (n = 37)、儿童 (n = 86) 的影响）和类风湿性关节炎患者（n = 20）。每个类别都对同等数量的正常成人、儿童和未练习瑜伽的类风湿性关节炎患者进行研究，形成各自的对照组。瑜伽和对照组受试者在基线和不同的时间间隔后进行评估，如下所示，成人在 30 天后，儿童在 10 天后，患者在 15 天后，根据他们参加的瑜伽课程的持续时间（已经固定）进行评估。手握式用握力计测量的双手力量，在正常成人和儿童以及类风湿性关节炎患者中练习瑜伽后有所增加，但在相应的对照组中却没有增加，没有显示出重新测试的效果。成年女性志愿者和患者比相应的成年男性表现出更大的改善百分比。在儿童中没有观察到这种基于性别的差异。因此，瑜伽练习可以提高正常人和类风湿关节炎患者的握力，尽管改善的程度因性别和年龄等因素而异。