九转法延年益寿气功缓解慢性疲劳综合征患者疲劳、睡眠、焦虑、抑郁的随机对照临床研究。
摘要来源：Front Med（洛桑）。 2022 年；9：828414。 Epub 2022 年 6 月 30 日。PMID：35847786
摘要作者：谢芳芳、尤艳丽、管冲、徐家拓、姚飞
文章所属单位：谢芳芳
摘要：背景：慢性疲劳综合症（CFS）是一种病因和机制未知的复杂疾病。本研究的目的是探讨九转法（PLWNT）气功练习对延年益寿的慢性疲劳综合症（CFS）的影响，重点关注疲劳、睡眠质量、抑郁、
方法：总共 90 名诊断患有 CFS 的参与者被随机分为两个平行组：PLWNT 组和认知组行为疗法（CBT）。 PLWNT组和CBT组的参与者分别每周一次亲自参加气功练习或认知行为教育项目，并在剩下的6天在家中接受在线监督，连续12周以上。主要结局是疲劳（多维疲劳量表 20 [MFI-20]），次要结局是睡眠质量（匹兹堡睡眠质量指数 [PSQI]）、焦虑、抑郁（医院焦虑和抑郁量表 [HADS]）和外周血神经肽Y（NPY）的变化。
结果：PLWNT和CBT的组内比较两组的 MFI-20、PSQI 和 HADS 评分均显着改善 (<0.05)。无显着差异尽管PLWNT组的有效率为62.22％，略低于CBT组的50.00％，但PLWNT组和CBT组之间存在差异。 PLWNT组的疲劳评分与睡眠程度（=0.315）和焦虑程度（=0.333）呈正相关，而CBT组中仅焦虑程度（=0.332）与疲劳呈正相关。外周血分析显示，PLWNT干预后NPY下降，但CBT后NPY明显上升。
结论：PLWNT气功运动有可能成为治疗疲劳、睡眠障碍、焦虑和抑郁等慢性疲劳综合症症状的有效康复方法。未来的研究应扩大研究样本量进行深入研究，以确定CFS患者PLWNT气功干预的最佳频率和强度。该研究于2018年4月12日在ClinicalTrials.gov数据库中注册，注册号为nu编号NCT03496961。