太极拳和气功练习对药物滥用障碍患者抑郁和焦虑水平的影响：系统评价和荟萃分析。
摘要来源：
运动医学健康科学。 2022 年 6 月；4(2):85-94。 Epub 2021 年 12 月 30 日。PMID：35782275
摘要作者：张鹏、李在民、杨庆、周嘉丽、马秀杰
文章所属单位：张鹏
摘要：前期研究研究表明，太极拳和气功锻炼可以有效减轻健康和临床人群的抑郁和焦虑。目前，只有少数综述在不同类型干预措施的前提下进行了阐述，并且还缺乏系统总结帕金森病临床证据的研究。患有药物滥用障碍的患者。这项荟萃分析的目的是评估太极拳和气功练习对物质使用障碍 (SUD) 患者情绪的影响；检索了Pubmed、Embase、Cochrane Library、Web of Science和CNKI自建稿至2021年5月24日的文章。纳入了所有使用太极拳和气功干预的随机对照试验（RCT）。利用Review Manager软件确定效果（标准化均差，SMD），对干预类型、运动时间和运动持续时间进行亚组分析。该研究纳入了 9 项研究，总计 823 名参与者。总体结果表明，太极拳和气功练习对减少抑郁（= -0.35，95％：-0.53至-0.18，= 4.00，<0.01）和焦虑（= -0.31，95％：-0.50至-0.11， =3.06,<0.01) SUD 症状。当分别检查抑郁和焦虑时，亚组分析表明太极拳与干预（=-0.45，95%：-0.71至-0.19，=3.39，<0.01）和气功干预（=-0.28，95%-0.51至-0.04，=2.33，=0.02），运动时间30-60min (=-0.41, 95%: -0.61 至 -0.20,=3.82,<0.01) 且持续时间为 9-12 周 (=-0.57, 95%: -1.10 至 -0.04,=2.10,=0.04) 超过 12周（=-0.28，95%：-0.50至-0.07，=2.59，=0.01）可以有效缓解抑郁症状。同时，气功干预（=-0.31，95%：-0.52至-0.10，=2.85，<0.01），30-60min锻炼时间（=-0.29，95%：-0.53至-0.04，=2.28，=0.02 ）、运动时间超过 60 分钟（=-0.54、95%：-1.06 至 -0.02、=2.05、=0.04）、持续时间少于 9 周（=-0.35、95%：-0.68 至 -0.02、 =2.07,=0.04)对SUD缓解焦虑症状有积极作用。太极拳和气功练习可以降低 SUD 患者的焦虑和抑郁程度。考虑到纳入的研究数量较少，该主题需要更可靠的随机对照试验。