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补充亚麻籽对中国人群功能性便秘和生活质量的影响：一项随机试验。
摘要来源：亚太地区临床营养杂志。 2020；29(1):61-67。 PMID：32229443
摘要作者：孙建勤、白惠晶、马建霞、张瑞宇、谢华、张艳梅、郭明权、姚剑锋
文章所属单位：孙建勤
摘要：背景和目标：这项前瞻性、随机、对照研究旨在评估亚麻籽补充剂对成年男性和女性功能性便秘和生活质量的影响。中国女性。
方法和研究设计：90纳入根据罗马 IV 标准诊断为功能性便秘的受试者。受试者被随机分配接受 50 克/天随餐服用亚麻籽粉 (n=60) 或每天早上空腹服用 15 mL 乳果糖溶液 (n=30)，持续 4 周。主要结果是 Wexner 便秘评分、根据布里斯托尔大便形式量表的粪便稠度和排便习惯（每周排便频率、排便时间）。患者便秘生活质量评估评分的变化是次要结果。
结果：4 周后，肠道两组的生活习惯均得到显着改善。亚麻籽组的 Wexner 便秘评分中位数从 14 下降到 6.5（p<0.001），乳果糖组从 15 下降到 9（p<0.001）。每周中位排便频率显着增加（亚麻籽为 2 至 7 次，乳果糖为 2 至 6 次，两组 p<0.001）。 P便秘患者生活质量评估评分显着下降（亚麻籽和乳果糖分别为 -1.34 和 -0.66；两组 p<0.001）。
结论：亚麻籽粉在增加中国人群慢性功能性便秘受试者排便次数、改善排便、提高生活质量方面比乳果糖更有效。