综合瑜伽和阿育吠陀 Rasayana 对轻度认知障碍老年人认知功能的影响。
摘要来源：J Ayurveda Integr Med。 2020 年 12 月 18 日。Epub 2020 年 12 月 18 日。PMID：33349568
摘要作者：Shivaji Chobe、Sanjib Kumar Patra、Meenakshi Chobe、Kashinath Metri
文章隶属关系：Shivaji Chobe
摘要：
背景：瑜伽和阿育吠陀是强调预防和治疗疾病以及健康比例的古老科学。众所周知，阿育吠陀和瑜伽都可以减缓衰老过程，并且被发现有助于治疗与衰老相关的疾病。
目标：本研究探讨瑜伽和阿育吠陀Rasayana联合干预对轻度认知障碍老年人认知的影响。
材料和方法：72 名老年人（平均年龄 63.3 ± 6.44 岁）接受了阿育吠陀 Rasayana (AR)（n = 23）或综合瑜伽（IY）（n = 25）或组合（IY 加AR）干预（n = 24）八周。 AR 治疗包括 Brahmi ghrit，IY 治疗包括体式、调息、冥想和放松技巧。在基线和八周后评估执行功能、言语流畅性、注意力、短期记忆、工作记忆以及学习和言语记忆。
结果： 组内分析显示，除数字向后测试外，三组（IY、AR 和 IY 加 AR）的所有认知测量均具有显着的时间主效应 (p < 0.05)。 Bonferroni 事后测试表明所有变量中前后的显着差异。在组间分析中，Reys 听觉言语学习测试命中率存在显着组间差异，F (2, 69) = 4.376 (P < 0.016)，Reys 听觉言语学习测试平均值，F (2, 69) = 4.727 (0.012)，数字向后测试，干预八周后 F (2, 69) = 5.766 (0.005)。
结论： 阿育吠陀 Rasayana 和综合瑜伽干预均被发现可有效改善患有 MCI 的老年人的认知能力。与个人反应相比，阿育吠陀 Rasayana 和瑜伽相结合的干预措施对患有 MCI 的老年人的学习、注意力和工作记忆产生了显着更好的改善。