艾扬格瑜伽和连贯呼吸治疗重度抑郁症的随机对照剂量研究：对自杀意念和安全性发现的影响。
摘要来源：Complement Ther Med。 2018 年 4 月；37:136-142。 Epub 2018 年 2 月 23 日。PMID：29609926
摘要作者：Maren Nyer、Patricia L Gerbarg、Marisa M Silveri、Jennifer Johnston、Tammy M Scott、Maya Nauphal、Liz Owen、Greylin H Nielsen、David Mischoulon、Richard P Brown、Maurizio Fava , Chris C Streeter
文章隶属关系：Maren Nyer
摘要：背景：瑜伽干预措施为重度抑郁症（MDD）的治疗，但其安全性和对自杀意念（SI）的潜在影响尚未得到充分记录。本研究评估了艾扬格瑜伽随机对照剂量探索试验的安全性重度抑郁症患者的连贯呼吸，以及无意识干预对 SI 的潜在影响。
方法：贝克抑郁量表 II (BDI-II) 评分≥14 且诊断为 MDD（使用 DSM-IV 标准）的参与者被随机分为低剂量组 (LDG) 或高剂量组 (HDG)，并接受 12-周手动干预。 LDG 包括每周两节 90 分钟的瑜伽课程和三节 30 分钟的家庭作业。 HDG 每周提供三节 90 分钟的课程，外加四节 30 分钟的家庭作业。
结果：32 名 MDD 患者是随机的，其中 30 人完成了方案。在筛选时，SI无意中得到了9名参与者在BDI-II上的认可；完成干预后，9 人中有 8 人报告 SI 得到解决。有 17 起不良事件可能与干预相关，15 起绝对与干预相关。最合与方案相关的常见不良事件是肌肉骨骼疼痛，该不良事件在研究过程中得到解决。
结论：艾扬格瑜伽连贯的呼吸干预与 9 名参与者中的 8 名的 SI 缓解相关，并具有轻微的副作用，主要是肌肉骨骼方面的副作用。这一初步证据表明，这种干预措施可能会无意中减少 SI，并且对于 MDD 患者来说是安全的。