摘要标题：
卡瓦和缬草治疗压力引起的失眠。
摘要来源：Phytother Res。 2001 年 9 月；15(6):549-51。 PMID：11536390
摘要作者：D Wheatley
摘要：卡瓦和缬草是草药，据称分别具有抗焦虑和镇静作用，没有潜在的依赖性或任何明显的副作用。在这项试点研究中，24 名患有压力引起的失眠的患者每天接受卡瓦 120 毫克治疗，为期 6 周。随后停止治疗 2 周，之后 5 人退出，其中 19 人每天接受缬草 600 毫克，持续 6 周。压力在三个方面进行测量：社会、个人和生活事件；失眠还表现在三个方面：入睡时间、睡眠时间和醒来时的心情。两种化合物均显着缓解了总应激严重程度（p <0.01），但它们之间没有显着差异；失眠也是如此（p <0.01）。每种药物没有副作用的患者比例分别为 58%，最常见的副作用是服用缬草后会做生动的梦（16%），其次是服用卡瓦酒后会出现头晕（12%）。这些化合物可能可用于治疗压力和失眠，但需要进一步研究以确定它们对此类适应症的相对作用。版权所有 2001 约翰·威利父子公司。