摘要标题：
补充磷脂酰丝氨酸对面临急性应激源时情绪和心率的影响。
摘要来源：Nutr Neurosci。 2001；4(3)：169-78。 PMID：11842886
摘要作者：D Benton、R T Donohoe、B Sillance、S Nabb
摘要：之前有报道称，补充磷脂酰丝氨酸 (PS) 会减弱皮质醇的释放。锻炼压力并改善情绪。本研究通过考虑补充 PS 是否影响主观压力感受以及执行有压力的心算任务时心率的变化来扩展这些观察结果。在神经质得分高于而不是低于中位数的年轻人中，每天服用 300 毫克 PS 一个月，与感觉压力减轻和心情更好有关。该研究首次报告了改善年轻健康成年人亚组补充 PS 后的情绪变化。