摘要标题：
硼对健康的生理作用。
摘要来源：Biol Trace Elem Res。 2018 年 11 月；186(1):31-51。 Epub 2018 年 3 月 15 日。PMID：29546541
摘要作者：Haseeb Khaliq、钟巨明、彭克梅
文章所属单位：Haseeb Khaliq
摘要：硼是一种重要的矿物质，在多种生物过程中发挥着重要作用。植物、动物和人类的生长都需要硼。越来越多的证据表明，这种营养素具有多种多效作用，从抗炎和抗氧化作用到调节不同的身体系统。过去几年的试验显示不同物种中硼与疾病相关的多态性，这引起了科学家对硼对健康重要性的关注。低硼含量与免疫功能差、死亡风险增加、骨质疏松症和认知能力下降。高硼状态揭示了不同动物和人类的细胞损伤和毒性。一些研究表明，较高的硼含量有一些好处，但研究结果普遍参差不齐，这可能强调了这样一个事实：只有补充量适当，饮食摄入才会受益。硼对动物和人类的健康益处众多。例如，它会影响安全摄入量的生长。补充硼后，中枢神经系统得到改善，免疫器官的免疫力也得到增强。肝脏代谢也显示出对膳食硼摄入量的积极变化。此外，补充硼的动物和人类饮食显示出骨密度的改善和其他益处，包括胚胎发育、伤口愈合和癌症治疗。据报道，硼会影响多种酶和矿物质的代谢。在这些健康益处的背景下，低或高硼状态s 令人担忧。此外，还需要研究进一步阐明硼效应的机制，并确定不同物种的需求量。