摘要标题：
冲浪冲动：对大学生吸烟者进行基于正念的简短干预。
摘要来源：心理成瘾行为。 2009 年 12 月；23(4)：666-71。 PMID：20025372
摘要作者：莎拉·鲍文 (Sarah Bowen)、艾伦·马拉特 (Alan Marlatt)
文章隶属关系：成瘾行为研究中心，心理学系，华盛顿大学，西雅图，WA 98195-1525，美国。 [email protected]
摘要：当前的研究调查了基于 Marlatt 的“冲动冲浪"技术（Marlatt＆Gordon，1985）的简短的基于正念的指令集对与吸烟相关的冲动和行为的影响。对改变吸烟感兴趣但目前未参与戒烟计划的本科吸烟者 (N = 123) 参加了提示暴露游行igm 旨在引发吸烟冲动。他们被随机分配到接受简短的正念指导的组或无指导的对照组。结果表明，各群体在冲动的衡量上没有显着差异。然而，在 7 天的随访期内，正念组的吸烟量明显少于对照组。这些发现表明，正念技巧最初可能不会减少吸烟的冲动，但可能会改变对吸烟冲动的反应。该研究为未来研究基于正念的吸烟干预机制和有效性的研究提供了初步数据。