身体活动作为维持戒烟的策略：一项随机试验。
摘要来源：Prev Med。 2008 年 8 月；47(2):215-20。 Epub 2008 年 5 月 16 日。PMID：18572233
摘要作者：Judith J Prochaska、Sharon M Hall、Gary Humfleet、Ricardo F Munoz、Victor Reus、Julie Gorecki、Dixie Hu
文章所属单位：精神病学系，加州大学旧金山分校，地址：401 Parnassus Avenue, Box TRC-0984, San Francisco, CA 94143-0984, USA。 [电子邮件受保护]
摘要：目标：吸烟戒烟、体力活动 (PA) 可能有助于控制戒断症状、情绪、压力和体重；然而，对于PA作为戒烟辅助手段的研究却褒贬不一。本研究检查了：(1) 长期预防复发的影响增加参与戒烟治疗试验的成年人中度至剧烈 PA (MVPA) 的计划； (2)MVPA的变化是否与持续戒烟有关； (3) MVPA 支持持续戒烟的机制。方法：2003 年至 2006 年在加利福尼亚州旧金山进行的一项随机对照试验中，407 名成年吸烟者接受了为期 12 周的基于安非他酮和尼古丁贴片的分组戒烟治疗，戒烟日期设定在第 3 周。第 12 周时，参与者被随机分为不进一步治疗或接受 40 周的安非他酮或安慰剂治疗，有或没有 11 次复发预防干预，其中 2 次（在第 16 周和第 20 周进行）专注于 PA。接受 PA 干预的参与者 (n=163) 收到计步器、每两周增加 10% 步数以实现每天 10,000 步目标的咨询，以及根据个性化目标绘制进展情况的个性化报告。国际体育活动曲受试者评估了基线以及第 12 周和第 24 周的每周 MVPA 分钟数。第 24 周的持续戒烟通过过期一氧化碳进行验证。结果：在重复的混合模型分析中，相对于对照组参与者，干预参与者的 MVPA 显着增加，F(1,475)=3.95，p=.047。计步器步数也显着增加，t(23)=2.36，p=0.027，尽管只有 15% 的干预参与者提供了 6 周的计步器监测。控制治疗条件，增加的 MVPA 预测第 24 周时持续戒烟，比值比 = 1.84（95% CI：1.07，3.05）。在持续戒烟的参与者中，MVPA 的增加与活力的增加（r=0.23，p=.025）以及保持戒烟的感知困难的减少相关（r=-0.21，p=.038）。结论：PA 推广作为烟草治疗的辅助手段可提高 MVPA 水平； MVPA 的变化可能通过改善情绪和自我效能来预测持续禁欲。