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一项随机、双盲、安慰剂对照的分散试验，旨在评估睡眠受到干扰、服用不含褪黑激素的健康成年人的睡眠、健康结果和整体幸福感补充。
摘要来源：营养素。 2023 年 8 月 30 日；15(17)。 Epub 2023 年 8 月 30 日。PMID：37686820
摘要作者：Antonija Kolobaric、Susan J Hewlings、Corey Bryant、Christopher S Colwell、Christopher R Dadamo、Bernard Rosner、Jeff Chen、Emily K Pauli
文章隶属关系：Antonija Kolobaric
摘要：睡眠不足是一个全球性的健康问题。睡眠是多维且复杂的；需要新的多成分制剂。这项研究评估了两种多成分补充剂对睡眠的比较影响与安慰剂相关。寻求更好睡眠的成年人 (N = 620) 被随机分配接受三种研究产品中的一种。 Sleep A（含有较低的 THC（0.35 毫克 THC 和较高含量的植物成分（啤酒花油和缬草油各 75 毫克））、Sleep B（含有较高的 THC（0.85 毫克）和较低的植物成分（啤酒花油和缬草油各 20 毫克）或安慰剂）使用 NIH 患者报告结果测量信息系统 (PROMIS™) 睡眠障碍 SF 8A 调查在基线和每周评估睡眠障碍。使用线性混合效应回归模型来评估活性产品组和安慰剂组之间的健康结果评分变化。睡眠 A 组和安慰剂组在睡眠障碍、焦虑、压力和幸福感方面存在显着差异。 Sleep B 和安慰剂之间的任何健康参数均无显着差异，副作用为轻度或中度。吃。研究组之间的副作用发生频率没有显着差异。含有低浓度 THC 的植物混合物可改善健康个体的睡眠障碍、焦虑、压力和幸福感，而改善睡眠是健康个体的主要健康问题。