摘要标题：
饮用洋甘菊茶的干预措施对睡眠障碍产后妇女的睡眠质量和抑郁的影响：一项随机对照试验。
摘要来源：J Adv Nurs。 2016 年 2 月；72(2):306-15。 Epub 2015 年 10 月 20 日。PMID：26483209
摘要作者：张绍敏、陈忠熙
文章所属单位：张绍敏
摘要：目的：本研究的目的是评估洋甘菊茶对产后女性睡眠质量、疲劳和抑郁的影响。
背景：睡眠质量对于产后女性来说是一个重要问题。洋甘菊因其假定的镇静催眠作用而被广泛用作民间疗法。
设计：预测试-后测试随机对照试验是我们编辑
方法：共80名睡眠质量较差的台湾产后女性（产后睡眠质量量表；PSQS评分≧ 16) 是从 2012 年 11 月至 2013 年 8 月招募的。他们被系统地分配到实验组 (n = 40) 或对照组 (n = 40)，随机开始。实验组的参与者被要求喝甘菊茶两周。对照组的参与者仅接受定期产后护理。 PSQS、爱丁堡产后抑郁量表和产后疲劳量表用于评估结果。使用两个样本 t 检验来检查两组之间结果变量的平均差异。
结果：比较与对照组相比，实验组与身体症状相关的睡眠效率低下得分显着较低（t=-2·482，P=0·015），抑郁症状（t = -2·372，P = 0·020）。然而，在测试后 4 周，两组所有三种仪器的得分相似，这表明甘菊茶的积极作用仅限于近期。
结论：甘菊茶可以推荐给产后女性作为缓解抑郁和睡眠质量问题的补充方法。