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茴香缬草提取物对绝经后女性潮热和睡眠障碍的影响：一项随机试验。
摘要来源：J Menopausal Med 。 2023 年 4 月；29(1):21-28。 PMID：37160299
摘要作者：Ensiyeh Jenabi、Salman Khazaei、Soodabeh Aghababaei、Shirin Moradkhani
文章隶属关系：Ensiyeh Jenabi
摘要：目的：本研究旨在评估茴香和缬草提取物混合物对伊朗绝经后妇女潮热和睡眠障碍的影响。进行了一项随机试验。
方法：总共 76 名绝经后妇女被随机分配到以下任一组：两组：茴香缬草提取物或对照。每天服用两次，每次 500 毫克茴香缬草提取物胶囊，持续 8 周。以同样的方式服用 500 毫克口服安慰剂胶囊（淀粉）。
结果：潮热的平均持续时间增加随着时间的推移，两组的情况（<0.001）。干预后第一个月和第二个月，干预组潮热的平均频率和严重程度显着低于对照组（<0.050）。干预后 2 个月，茴香缬草提取物组女性的匹兹堡睡眠质量指数评分显着低于对照组 (= 0.030)。
结论：这项研究发现，与安慰剂相比，茴香缬草提取物可有效缓解睡眠障碍以及潮热的严重程度和频率。