高强度间歇训练对阻塞性睡眠呼吸暂停患者主观睡眠质量和日间嗜睡的影响：随机对照试验的二次分析。
摘要来源：睡眠医学。 2024 年 7 月 9 日；121:184-188。 Epub 2024 年 7 月 9 日。PMID：39002324
摘要作者：Ozeas Lins-Filho、JoséLucas Porto Aguiar、Antonio H Soares Germano、JoséRicardo Vieira de Almeida、Elton Carlos Felinto Dos Santos、Maria Julia Lyra、Breno Quintella Farah、Rodrigo Pinto Pedrosa
文章隶属关系：Ozeas Lins-Filho
摘要：本研究旨在验证 12 周 HIIT 对阻塞性睡眠呼吸暂停患者感知睡眠质量和白天过度嗜睡的影响（欧安局）。为此，我们对一项随机对照试验进行了二次分析，该试验包括 36 名患有中重度 OSA 的成年人（19 名男性；52.2 ± 9.8 岁；体重指数 = 34.2 ± 5.8；执行 AHI = 42.0 ± 22.9 e/h)。参与者被随机分配至 HIIT 组 [5 个周期，每次 4 分钟，在跑步机上以最大心率 (HRmax) 的 90-95% 步行或跑步，中间穿插以 50-55% HRmax 步行 3 分钟，每周进行 3 次12周]或对照组（CG；每周进行两次伸展运动，持续12周）。在基线和 12 周后对主观睡眠质量和 EDS 的特定领域进行了评估。使用广义估计方程来验证组间和时间差异。睡眠持续时间（0.416）、睡眠效率（0.198）、睡眠障碍（0.523）和睡眠药物（0.915）等领域没有组×时间交互作用。然而，在总体睡眠评分 (0.022) 以及睡眠质量 (0.001)、睡眠潜伏期 (0.029) 和日间功能障碍 (0.012) 方面观察到显着的组×时间交互作用。此外，E 存在显着的组×时间交互作用DS（HIIT=-3.4±0.9；CG 变化=-1.0±1.0；p=0.023）。因此，对于 OSA 患者，12 周的 HIIT 可以改善睡眠质量和白天嗜睡。