高强度间歇训练对阻塞性睡眠呼吸暂停严重程度的影响：一项随机对照试验。
摘要来源：睡眠医学。 2023 年 12 月；112:316-321。 Epub 2023 年 11 月 8 日。PMID：37952480
摘要作者：Ozeas Lins-Filho、Antonio H Germano-Soares、JoséLucas P Aguiar、JoséRicardo V de Almedia、Elton C Felinto、Maria J Lyra、Danielle B Leite、Marcos AndréS Moura、Christopher E Kline，Rodrigo P Pedrosa
文章隶属：Ozeas Lins-Filho
摘要：剧烈的体力活动与降低患阻塞性睡眠呼吸暂停 (OSA) 的风险有关。然而，高强度间歇训练 (HIIT) 是否可以降低 OSA 的严重程度仍不清楚。因此，本研究旨在调查 12 周 HIIT 对中重度 OSA 参与者呼吸暂停低通气指数 (AHI) 和睡眠参数的影响。在这个随机对照中在一项主导试验中，36 名患有中度至重度 OSA (AHI = 42.0 ± 22.9 e/h) 的成年人（19 名男性；52.2 ± 9.8 岁；体重指数 = 34.2 ± 5.8）被随机分配至 HIIT 组 [5 次 4 分钟步行或在跑步机上以最大心率 (HR) 的 90-95% 跑步，中间以 50-55% 的心率步行 3 分钟，每周进行 3 次，持续 12 周] 或对照组（CG；进行两次伸展运动）每周，持续 12 周）。在基线和 12 周后通过夜间多导睡眠图评估睡眠参数。广义估计方程评估了组间随时间变化的差异。组间体重指数不存在组×时间交互作用（p = 0.074）。然而，AHI 观察到显着的组×时间交互作用（CG 变化 = 8.2 ± 3.7，HIIT 变化 = -8.6 ± 4.8；p = 0.005）、SaO 最小值（CG 变化 = -1.6 ± 1.6%，HIIT 变化 = 0.4 ± 2.3%） ；p = 0.030），总睡眠时间（CG 变化 = -31.5 ± 19.5 分钟，HIIT 变化 = 33.7 ± 19.3 分钟；p = 0.049）和睡眠效率（CG 变化 = -3.2 ± 4.4 %，HIIT 变化 = 9.9 ± 3.5 %；p = 0.026）。此外，最大耗氧量存在显着的时间×组交互作用（VO；CG变化=-1.1±1.0mL/kg/min，HIIT变化=4.8±0.9mL/kg/min；p<0.001）]。然而，对于 OSA 患者，12 周的 HIIT 可以降低睡眠呼吸暂停的严重程度，改善睡眠质量和心肺健康。临床试验注册：（Registro Brasileiro de Ensaios Clínicos [ReBec]）：# RBR-98jdt3。