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补充螺旋藻对心脏代谢危险因素的影响：叙述性回顾。
摘要来源：J Diet Suppl。 2024 年 1 月 22:1-16。 Epub 2024 年 1 月 22 日。PMID：38251049
摘要作者：Sara Sokary、Hiba Bawadi、Zain Zaki Zakaria、Maha Al-Asmakh
文章隶属关系：Sara Sokary
摘要：螺旋藻 (是一种与多种健康益处相关的蓝藻，心血管疾病、非酒精性脂肪肝和糖尿病等常见但通常可预防的非传染性疾病包括体重过重、身体炎症、致动脉粥样硬化性血脂。 ，并且血糖失衡废除。本综述探讨了螺旋藻对心脏代谢疾病危险因素的影响。螺旋藻可有效减轻体重、体重指数和腰围，并具有潜在的剂量依赖性作用。它还通过抑制 NADPH 氧化酶来降低白细胞介素 6（身体炎症的重要生物标志物）并降低胰岛素抵抗。补充螺旋藻还可以降低甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇，并增加高密度脂蛋白胆固醇。此外，螺旋藻可降低空腹血糖和餐后血糖，并提高胰岛素敏感性，但未观察到对糖化血红蛋白 A1c 的影响。螺旋藻中含有多种营养物质，如藻蓝蛋白、γ-亚麻酸和维生素 B12，有助于其心脏代谢的益处。大多数研究使用的剂量各不相同，范围为每日 1 至 8 克，但大多数研究服用螺旋藻 3 个月以观察效果。这集体证据表明，螺旋藻补充剂可能有助于改善心脏代谢疾病的危险因素，从而预防其发展。但由于结果的异质性，需要更多的随机临床试验来得出螺旋藻改善心脏代谢疾病危险因素的治疗潜力的可靠结论，并充分阐明其发挥作用的机制。