研究藏红花提取物 (affron®) 对休闲活跃的成年人的精神和身体影响：一项随机、双盲、安慰剂对照研究。
J Int Soc Sports Nutr。 2022；19(1)：219-238。 Epub 2022 年 6 月 7 日。PMID：35813851
摘要作者：Adrian L Lopresti、Stephen J Smith
文章隶属关系：Adrian L Lopresti
摘要：背景：藏红花源自番红花的柱头，多项研究表明，它可以改善情绪低落和焦虑的成年人的情绪和健康。这项研究的目的是检查它对健康、休闲活跃的成年人的心理和身体影响。
方法：在这项为期 6 周的随机、双盲、安慰剂对照研究中，62 名成年人参与了定期锻炼的受试者被招募并随机接受安慰剂或每天 28 毫克标准化藏红花提取物 (affron®)。自我报告结果测量包括身体活动享受量表、情绪状态概况和患者报告结果测量信息系统 29。参与者还佩戴腕戴式心率、活动和睡眠监测设备（WHOOP）来测量睡眠质量、静息心率和心率变异性的变化。为了帮助确定与藏红花摄入相关的作用机制，还测量了脑源性神经营养因子、催产素和神经肽 Y 的血浆浓度变化。
结果：根据从所有参与者收集的数据，组间不存在统计学上的显着差异任何结果指标的变化。然而，当按性别分析变化时，与服用安慰剂的男性参与者相比，服用藏红花的男性参与者与运动相关的乐趣（p = .009）和心率变异性（p = .001）有统计学上显着的增加。在女性中没有发现统计学上显着的组间差异。
结论：这项试验的结果表明藏红花可能具有有益的功效对娱乐活动活跃的男性的影响，如运动乐趣增加和心率变异性增加所证明的那样。然而，在女性中没有发现这样的好处。未来的研究需要使用更大的样本量、不同的治疗周期和额外的结果测量来验证本研究的结果，并帮助阐明与藏红花摄入相关的作用机制。这项研究于 2020 年 10 月 30 日在澳大利亚和澳大利亚进行了前瞻性登记。新西兰土地临床试验注册中心（试验 ID.ACTRN12621000501842）。