摘要标题：
运动对阻塞性睡眠呼吸暂停的影响：一项随机对照试验。
摘要来源：睡眠呼吸。 2009 年 11 月 7 日。Epub 2009 年 11 月 7 日。PMID：19898884
摘要作者：Yesim Salik Sengul、Sevgi Ozalevli、Ibrahim Oztura、Oya Itil、Baris Baklan
摘要：目的：研究旨在评估呼吸和体育锻炼对阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS）患者肺功能、呼吸暂停低通气指数（AHI）和生活质量的影响。方法：20 名轻度至中度 OSAS 患者被纳入研究，作为运动组或对照组。对照组不接受任何治疗，运动组则接受运动训练。锻炼计划包括呼吸和有氧运动，每周 3 天，每次 1.5 小时，持续 12 周。两组均通过临床评估12周后进行临床和实验室测量。在评估中，使用自行车测力计测试运动能力、肺功能测试、肺功能最大吸气-呼气压力、AHI多导睡眠图、睡眠参数、睡眠功能结果问卷（FOSQ）、简表36（SF-36） ）用于睡眠质量和与健康相关的健康质量，用于日间嗜睡的 Epworth 嗜睡量表，以及用于人体测量特征的人体测量。结果：在对照组中，12 周随访期之前和之后的结果相似。运动组的人体测量和呼吸测量无变化（P>0.05），而运动能力、AHI、FOSQ和SF-36有显着改善（P<0.05）。随访期后显示，实验组的改善并未导致两组之间存在统计学上的显着差异（P>0.05）。结论：运动似乎不会改变轻中度 OSAS 患者的人体测量特征和呼吸功能，同时可以改善 AHI、健康相关的生活质量、睡眠质量和运动能力。