通过陆军体能测试评估补充碧容健®对正常受试者的健康状况以及运动员在 100 分钟铁人三项比赛中的表现的影响。
摘要来源：J 运动医学物理健身。 2013 年 12 月；53(6):644-54。 PMID：24247188
摘要作者：G Vinciguerra、G Belcaro、E Bonanni、M R Cesarone、V Rotondi、A Ledda、M Hosoi、M Dugall、M Cacchio、U Cornelli
文章隶属关系：G Vinciguerra
摘要：目的：这项注册研究的目的是评估碧容健®（法国松树皮提取物）对改善使用陆军体能测试（APFT）对正常人的体能（PF）进行评估。该研究评估了碧容健作为补充剂在改善训练、运动、恢复和氧化应激方面的功效。
方法：该研究分为两部分。在第 1 部分（碧容健 100 毫克/天）中，APFT 用于评估 8 周准备和训练计划期间 PF 的改善情况。在第 2 部分（碧萝芷 150 毫克/天）中，该研究评估了补充碧萝芷对铁人三项训练运动员的影响。
结果：第 1 部分。两组中男性和女性的 2 英里跑步时间都有显着改善，但使用碧萝芷组（74 名受试者）的表现在统计上优于对照组（73 名受试者）。俯卧撑的次数有所增加，碧萝芷受试者的表现更好。碧萝芷组的仰卧起坐也有所改善。所有受试者的氧化应激随着锻炼而降低；在碧容健受试者中，结果明显更好。第 2 部分：碧容健组中 32 名男性（37.9；SD 4.4 岁）在 4 岁时遵守了训练计划几周。在对照中，有 22 名受试者 (37.2;3.5) 完成了培训计划。通过训练，两组的游泳、骑自行车和跑步成绩都有所提高。与对照组相比，碧萝芷组有更多益处。碧萝芷受试者的铁人三项总时间为 89 分 44 秒，而对照组为 96 分 5 秒。对照组的表演时间平均提高了 4.6 分钟，而碧萝芷受试者的表演时间平均提高了 10.8 分钟。碧萝芷组的抽筋、跑步和跑后疼痛显着减轻；对照中没有显着差异。铁人三项赛结束后一小时，PFR 出现重要且显着的下降，平均为 -26.7，而对照组的 PFR 则增加。在碧萝芷受试者中，氧化应激的增加较低，并且更快地恢复到几乎正常水平（这些受试者<330）。 PFR 值的这些变化被解释为更快的代谢恢复
结论：这项研究开启了碧容健天然补充剂的一个有趣的新应用，适当的补水、良好的训练和营养关注可以改善正常受试者和在铁人三项等困难、高压力运动中表现出色的半职业运动员的训练和表现。