摘要标题：
补充 L-色氨酸对运动表现的影响。
摘要来源：Int J Sports Med。 1988 年 10 月；9(5):301-5。 PMID：3246461
摘要作者：R Segura、J L Ventura
文章所属单位：西班牙巴塞罗那大学医学院生理科学与营养系。
摘要：表现剧烈体育锻炼与不适和疼痛有关，对此的耐受性受到内源性阿片类药物系统的活性调节。由于 5-羟基色胺 (5-HT) 通过影响脑啡肽-内啡肽系统来影响伤害感受，我们分析了适量补充 L-色氨酸（5-HT 的直接前体）对耐力和感觉的影响。努力。 12 名健康运动员在两次独立训练中承受相当于其最大摄氧量 80% 的工作负荷在接受安慰剂和等量的 L-色氨酸后进行的试验。受试者在跑步机上跑步直至精疲力尽。在两项试验中确定了总运动时间、感知用力率、最大心率、峰值耗氧量、脉搏恢复率和运动后过量耗氧量。接受 L-色氨酸治疗后的总运动时间比接受安慰剂治疗后增加了 49.4%。服用色氨酸的组表现出较低的感知用力率，尽管与对照组的差异没有统计学意义。两项试验之间的其他参数没有观察到差异。运动时间以及总工作量的延长可能是由于摄入 L-色氨酸增加了疼痛耐受性。