文章发布状态：免费摘要标题：
定期体育锻炼对认知能力下降和年龄增长痴呆风险的预防作用。
摘要来源：Sports Med Open。 2015；1(1):4。 Epub 2015 年 4 月 17 日。PMID：26284161
摘要作者：Thierry Paillard
文章所属单位：Thierry Paillard
摘要：随着年龄的增长，认知功能会受损，患痴呆症的风险也会增加在正常或病理性皮质和皮质下神经元改变的影响下增加。人们已经开展了大量研究来分析运动对认知功能下降和痴呆症（例如阿尔茨海默病）风险的预防作用，特别是在过去 10 年中。本次活动的目的Ort审查的目的是报告过去10年中获得的与这些影响相关的科学知识。与休息状态相比，急性体育锻炼会增加心输出量，以响应对氧气和能量底物增加的需求，从而增加脑血流量。脑血流量增加会触发脑组织中的各种神经生物学机制。与运动相关的重复和定期的生理改变促进脑组织的合成。因此，由于神经营养因子的释放和酶抗氧化剂的产生增加，定期体育锻炼（rPE）可能会增加参与认知的不同大脑结构中的血管生成、神经发生、突触生成和神经递质的合成。进行的体力活动量与认知能力下降和/或神经退行性疾病发生的风险之间存在反比关系疾病。有氧rPE影响下的脑组织合成可能会增加前额叶和颞叶皮质区灰白质的体积以及海马体的体积。此外，协调运动可以刺激认知功能，从而在定期练习时诱导大脑功能的积极适应。其他类型的运动（例如拉伸和力量训练）对心血管系统或认知功能的微弱刺激可能产生的影响也是有益的，但其机制解释需要进一步探索。