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运动和瑜伽在改善抑郁症这一认知下降风险因素中的作用。
摘要来源：基于证据的补充替代医学。 2016；2016：4612953。 Epub 2016 年 12 月 1 日。PMID：28044084
摘要作者：Danielle C Mathersul、Simon Rosenbaum
文章归属：Danielle C Mathersul
摘要：目前，尚无有效的药物治疗方法可以减少认知能力下降或预防痴呆症。与此同时，全球人口正在老龄化，痴呆症和轻度认知障碍（MCI）的发病率正在上升。因此，人们对治疗或降低认知能力下降风险的补充和替代干预措施越来越感兴趣。抑郁症是认知能力下降和痴呆的一种潜在可改变的危险因素。值得注意的是，运动和瑜伽是两种已知可以减轻抑郁症状并改善认知功能的干预措施。当前的综述讨论了运动和瑜伽改善抑郁症的功效，从而降低认知能力下降的风险并可能预防痴呆症。讨论了潜在的变化机制、治疗影响和未来方向。