补充磷虾油对老年人骨骼肌功能和大小的影响：一项随机对照试验。
摘要来源：临床营养。 2022 年 6 月；41(6):1228-1235。 Epub 2022 年 4 月 20 日。PMID：35504165
摘要作者：Saleh Aa Alkhedhairi、Faris F Aba Alkhayl、Ahmad D Ismail、A Rozendaal、M German、B MacLean、L Johnston、A A Miller、AM Hunter、L J Macgregor、E Combet、 T J Quinn, S R Gray
文章隶属关系：Saleh Aa Alkhedhairi
摘要：背景和目标：The本研究的目的是确定补充磷虾油对健康老年人肌肉功能和尺寸的影响。
方法：年龄在 65 岁以上、BMI 小于 35kg/m2、每周参加结构化自我报告运动少于 1 小时的男性和女性被纳入这项研究 (NCT04048096) 于 2018 年 3 月至 2020 年 3 月期间进行。在这项双盲随机对照试验中，参与者被随机分为对照组或磷虾油补充剂（4 克/天），为期 6 个月。在基线、6 周和 6 个月时，测量膝关节伸肌最大扭矩作为研究的主要结果。测量的次要结果是握力、股外侧肌厚度、短期表现物理电池测试、身体脂肪、肌肉质量、血脂、葡萄糖、胰岛素和 C 反应蛋白、神经肌肉（M 波、RMS 和自愿激活）和红细胞脂肪酸组成。
结果：共有 102 名男性和女性参与了这项研究。 94 名参与者（磷虾组（26 名女性和 23 名女性）男性）和安慰剂组（27 名女性和 18 名男性））完成了研究（平均（SD）：年龄 71.2 (5.1) 岁，体重 71.8 (12.3) kg）。与对照相比，补充六个月磷虾油导致膝伸肌最大扭矩、握力和股外侧肌厚度增加（p<0.05）。 6个月治疗效果分别为9.3% (95% CI: 2.8, 15.8%)、10.9% (95% CI: 8.3, 13.6%) 和3.5% (95% CI: 2.1, 4.9%)。磷虾油的红细胞脂肪酸谱增加，EPA 214% (95% CI: 166, 262%)、DHA 36% (95% CI: 24, 48%) 和 omega-3 指数 61% (95% CI: 49, 73%)，相对于对照 (p < 0.05)。相对于对照 (p < 0.05)，磷虾油导致 M 波增加 17% (95%CI: 12.7, 38.1%)，但磷虾油对 RMS、自主激活或任何其他方面没有影响次要结果，例如短期性能物理电池测试的表现或生活质量。
结论：补充 6 个月的磷虾油可使健康老年人的肌肉功能和体型显着增加，具有统计和临床意义。
GOV IDENTIFIER：NCT04048096。