摘要标题：
补充镁可缓解经前体液潴留症状。
摘要来源：《女性健康》杂志。 1998 年 11 月；7(9):1157-65。 PMID：9861593
摘要作者：A F Walker、MC De Souza、MF Vickers、S Abeyasekera、M L Collins、LA Trinca
摘要：我们研究了每日补充 200 毫克维生素E的效果在一项随机、双盲、安慰剂对照、交叉研究中，在两个月经周期中服用镁（以 MgO 形式）对经前症状的严重程度进行了研究。每位志愿者每天补充 200 毫克镁（以 MgO 形式）或安慰剂，持续两个月经周期，并使用 22 项月经日记中的 4 点量表记录她的症状。症状分为六类：PMS-A（焦虑）、PMS-C（渴望）、PMS-D（抑郁）、PMS-H（水合作用）、PMS-O（其他）和 PMS-T（总体症状） ）。泌尿使用镁/肌酸酐比值从现场样品中估算出/24 小时的镁输出量。对 38 名女性的方差分析表明，在补充镁的第一个月内，与安慰剂相比，在任何类别中补充镁都没有效果。在第二个月，与安慰剂相比，补充镁后的 PMS-H 症状（体重增加、四肢肿胀、乳房胀痛、腹胀）显着减少（p = 0.009）。与安慰剂 (74.1 mg) 相比，镁补充剂 (100.8 mg) 期间 24 小时镁尿排出量平均估计值 (p = 0.013) 更高，证实了对补充剂的依从性。每日补充 200 毫克镁（以 MgO 计）可减轻第二个给药周期中轻微的经前体液潴留症状。