饮用富氢水对经前症状和生活质量的影响：一项随机对照试验。
摘要来源：BMC Womens健康。 2024 年 3 月 26 日；24(1):197。 Epub 2024 年 3 月 26 日。PMID：38532373
摘要作者：Menekşe Nazlı Aker、Ilknur M Gönenç、Dilan Çalişici、Menekşe Bulut、Duried Alwazeer、Tyler W LeBaron
文章隶属关系：Menekşe Nazlı Aker
摘要：背景：经前综合症（PMS）由对日常生活产生负面影响的精神或躯体症状组成。经前综合症治疗可能涉及使用补充替代方法。富氢水 (HRW) 具有抗氧化和抗炎特性可以治疗经前综合症。本研究旨在调查饮用 HRW 对患有经前综合症的女性经前症状严重程度和生活质量的影响。
方法：< /span>这项研究是一项随机对照试验。使用分组随机化方法将参与者随机分为两组（干预组 = 33，对照组 = 32）。干预组的参与者被要求每天消耗 1500-2000 mL 的 HRW，安慰剂组的参与者则需要喝水。参与者从月经周期的第 16 天到下一个周期的第 2 天开始饮用 HRW 或安慰剂水，共三个月经周期。研究数据是使用人口统计信息表、经前综合症量表 (PMSS) 和世界卫生组织生活质量问卷简表 (WHOQOL-BREF) 收集的。
结果：干预组有显着在 PMSS 的第一次和第二次随访中，平均得分明显低于对照组（P<0.05）。在第一次随访中，干预组在 WHOQOL-BREF 的身体健康和心理领域的平均得分显着高于对照组（P<0.05）。 PMSS组×时间交互作用显着（F=10.54，P<0.001）。 WHOQOL-BREF 组 × 时间交互作用不显着（P>0.05）。
结论：食用 HRW 可以降低经前症状的严重程度，并改善个人身心方面的生活质量。