摘要标题：
穴位按摩和瑜伽应对经前综合症对经前症状和生活质量的影响。
摘要来源：补充 Ther Clin Pract。 2021 年 2 月；42:101282。 Epub 2020 年 11 月 30 日。PMID：33310053
摘要作者：Didem Simsek Kucukkelepce、Hacer Unver、Gulcin Nacar、Sermin Timur Tashan
文章隶属关系：Didem Simsek Kucukkelepce
摘要：目的：本研究旨在确定穴位按摩和瑜伽应对经前综合症 (PMS) 对经前症状和生活质量的影响。
方法：本研究采用随机干预设计，设有前测后测对照组。样本由 155 名患有经前综合症的学生组成（其中 50 名学生学习瑜伽，51 名学生学习穴位按摩，54 名学生学习控制疗法）团体）。干预组的学生在 12 周内进行瑜伽和穴位按摩。
结果：发现经前期综合症与其他组相比，瑜伽组学生的量表后测平均分较低，世界卫生组织生活质量问卷的身体健康、心理健康和环境子量表平均分较高（p < 0.05） ）。
结论：瑜伽被认为是应对经前症状的更有效的非药物方法。瑜伽被认为是应对经前症状的更有效的非药物方法。跨度>