枳壳精油芳香疗法对睡眠障碍孕妇睡眠质量的影响

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枳壳精油芳香疗法对睡眠障碍孕妇睡眠质量的影响：随机对照临床试验。

Int J 社区护士助产士。 2022 年 7 月；10(3):160-171。 PMID：35855386

Freshteh Mohammadi、Maryam Moradi、Azin Niazi、Jamshid Jamali

Freshteh Mohammadi

背景：睡眠障碍在怀孕期间非常普遍。本研究旨在探讨枳壳精油芳香疗法对患有睡眠障碍的孕妇睡眠质量的影响。

方法：这项随机临床试验研究对 68 名怀孕 28-34 周的孕妇进行，她们患有睡眠障碍，并于 2021 年（1 月至 6 月）转诊至 Jiroft 健康中心。符合纳入标准的人被分为干预组和安慰剂组，使用通过随机化网站生成的随机序列。他们每天两次服用 5 滴枳实精油和安慰剂，连续一个月以面罩形式每天两次，通过正常呼吸吸入 20 分钟。在干预前和干预开始后一个月评估睡眠质量。使用人口统计调查问卷和匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）来收集数据。使用SPSS 24软件进行数据分析。进行了 Mann-Whitney-U、Wilcoxon 和 Fisher 精确测试。 P值<0.05被认为具有统计显着性。

结果：干预前，干预组（9.89±3.00）和安慰剂组（8.12±2.53）孕妇睡眠质量得分均值和标准差均无显着差异（P= 0.10）。干预1个月后，干预组评分（4.37±1.85）显着低于安慰剂组（8.48±2.62）（P<0.001）。

结论：根据本研究的结果，枳壳精油芳香疗法似乎可以提高患有睡眠障碍的孕妇的睡眠质量，因此可以用于减少睡眠这些女性的疾病。IRCT20200512047414N1。