摘要标题：
缬草/柠檬香脂用于治疗更年期睡眠障碍。
摘要来源：补充 Ther Clin Pract。 2013 年 11 月；19(4):193-6。 Epub 2013 年 9 月 10 日。PMID：24199972
摘要作者：S Taavoni、N Nazem Ekbatani、H Haghani
文章所属单位：S Taavoni
摘要：未标记：女性更年期的开始通常与睡眠中断和潮热加剧问题有关。因此，使用补充药物来改善这些症状具有重要意义。
目的：本研究的目的是确定缬草/柠檬香脂是否可以帮助改善该客户群体的睡眠模式。
方法：100 名 50-60 岁的女性那些年抱怨睡眠不足的人对订单进行了研究。采用两组各 50 人的抽样方法随机选择受试者（缬草/柠檬香脂干预组和安慰剂组）。在干预前后测量匹兹堡睡眠质量指数 (PSQI)。
结果：观察到显着差异与安慰剂组相比，实验组的睡眠障碍水平降低。
结论： 缬草/柠檬香脂可能有助于减轻更年期期间的睡眠障碍症状。