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膳食亚麻籽作为改善人类健康的策略。
摘要来源：营养素。 2019年5月25日；11(5)。 Epub 2019 年 5 月 25 日。PMID：31130604
摘要作者：Mihir Parikh、Thane G Maddaford、J Alejandro Austria、Michel Aliani、Thomas Netticadan、Grant N Pierce
文章隶属关系：Mihir Parikh
摘要：亚麻籽富含 omega-3 脂肪酸、α 亚麻酸、木酚素开环异落叶松树脂醇二葡萄糖苷和纤维。这些化合物通过其抗炎作用、抗氧化能力和脂质调节特性，为动物和人类的健康提供有价值的生物活性。本文讨论了摄入亚麻籽或其生物活性成分的特征。本综述还讨论了施用亚麻籽或单个生物活性成分对健康和疾病的益处。具体来说，目前有关膳食亚麻籽对多种心血管疾病、癌症、胃肠道健康、大脑发育和功能以及更年期女性荷尔蒙状态的益处或局限性的证据是值得讨论的综合话题。