太极拳治疗创伤后应激障碍和慢性肌肉骨骼疼痛：一项试点研究。
摘要来源：J Holist Nurs。 2017 年 3 月 1 日：898010117697617。 Epub 2017 年 3 月 1 日。PMID：29172896
摘要作者：Pao-Feng Tsai、Stephanie Kitch、Jason Y Chang、G Andrew James、Patricia Dubbert、J Vincent Roca、Cheralyn H Powers
文章隶属关系：Pao -Feng Tsai
摘要：目的：探索太极干预改善肌肉骨骼疼痛、情绪、认知和认知功能的可行性。创伤后应激障碍患者的身体功能。
设计：两阶段、单臂准实验设计。< /span>
方法：第一阶段：11 名参与者完成了一场太极拳课程，可行性问卷调查e，并被邀请参加第二阶段，即为期 12 周的太极拳干预。十名参与者参加了第二阶段。疼痛强度、干扰、身体功能量表、情绪电池和认知测试用于干预前后的结果测量。采用配对 t 检验和主题分析进行分析。
调查结果：在第一阶段，大多数人认为太极拳有益于健康（90.9%）并表示有兴趣继续太极拳（6.73/7）。第 2 阶段结果显示恐惧影响（原始 t = -2.64，p = .03；年龄调整 t = -2.90，p = .02）、恐惧躯体唤醒（原始 t = -2.53，p = .035）有所改善、列表排序工作记忆（原始 t = 2.62，p = .031；年龄调整 t = 2.96，p = .018）、6 分钟步行测试（t = 3.541，p = .008）以及当前的疼痛强度水平( t = -4.00, p = .004)。
结论：太极拳是一种可以接受的个人整体治疗方法患有肌肉骨骼疼痛和创伤后应激障碍的双重疾病。它可以减轻疼痛，改善情绪、记忆力和身体机能。