摘要标题：
肌肉骨骼疼痛的浴疗法：矿物质含量重要吗？
摘要来源：Int J Biometeorol。 2019 年 10 月 11 日。Epub 2019 年 10 月 11 日。PMID：31605208
摘要作者：Lolita Rapolienė、Artūras Razbadauskas、Daiva Mockevičienė、Lina Varžaitytė、Aelita Skarbalienė
文章隶属关系：Lolita Rapolienė
摘要：<肌肉骨骼疼痛是一种健康挑战，需要采取多种治疗策略。该研究的目的是揭示不同矿物质含量的矿泉水对肌肉骨骼疼痛和相关症状的影响。已经进行了一项随机对照单盲平行组研究（145 名患有疼痛的参与者；5 组）。治疗持续时间为 2 周，随访时间为 3 个月。单次手术后疼痛的变化以及手术过程中相关症状的疼痛参数g 研究时间已经测量。使用 Cohens d 估计了效应大小。每次矿泉水手术后，对疼痛的影响很小（0.2-0.4）。自来水程序在 60% 的情况下是有效的。每升 20 克的水浴对疼痛强度和压痛点、身体灵活性和脊柱活动度有轻微影响，对睡眠质量和 CRP 降低有中等影响。每升 40 克水对疼痛强度、频率和脊柱活动度影响较小，对灵活性、疲劳和睡眠质量影响中等，并会降低 ESR。每升 60 克的水对疼痛参数和疲劳有轻微影响，对灵活性和睡眠质量有中等影响，并降低了 ESR。效果可持续长达 2 个月，主要在 60 g/L 组中得到证实。自来水对疼痛强度和压痛点有短期影响。对照组中没有发现任何足够显着的变化p 以及矿泉水组之间的任何差异。矿泉水组和自来水组在疼痛强度、脊柱活动度和睡眠质量方面存在足够差异，而对照组在疼痛强度和频率、灵活性和脊柱活动度方面存在显着差异。所有矿泉水组的止痛药消耗量均显着减少。水中的总矿物质含量对减轻肌肉骨骼疼痛没有显着影响。矿泉水浴对疼痛的影响较小，对其他肌肉骨骼疾病相关症状和止痛药消耗的影响中等，可持续长达 3 个月；它比自来水或不治疗更有利于改善与肌肉骨骼疾病相关的症状。即使是单一的浴疗法也能轻微减轻疼痛。