摘要标题：
针刺刺激对男子精英篮球运动员恢复能力的影响。
摘要来源：Am J Chin Med。 2009；37(3)：471-81。 PMID：19606508
摘要作者：林正品、蓝伟伦、何宗英、林世品、林长庚、张宗荣、何政正
摘要：开发有效的方法来帮助运动员从肌肉疲劳中恢复被认为是至关重要的，特别是在重要比赛前夕。本研究旨在探讨针刺刺激对运动员恢复能力的影响。受试者选自 30 名男性精英大学篮球运动员，随机分为 3 组：针灸组、假手术组和正常（对照组）组，每组 10 名受试者。针刺组每位运动员均针刺内关（PC6）和足三里（ST36）穴位，开始针刺。锻炼前 15 分钟进行，并持续至受试者精疲力竭。假手术组的每位运动员也进行了类似的针刺，但针刺位置距离PC6和ST36穴位1厘米。正常组运动员不进行针灸治疗。在实验过程中，每个受试者在跑步机上进行单独的跑步。测量休息期间和运动后3个恢复时间点（第5、30和60分钟）的心率（HR（max））、耗氧量（VO（2max））和血乳酸数据。结果显示，针刺组（PC6和ST36）在运动后30分钟时的HR(max)、VO(2max)和血乳酸显着低于假手术组和正常组。运动后60分钟，针刺组的血乳酸也显着低于其他两组。我们的研究结果为开发有效的针灸方案以促进康复提供了一些启示精英篮球运动员的能力。