补充 4 周橘子素对高强度抗阻运动引起的皮质醇应激反应的影响：A随机对照试验。
摘要来源：Front Physiol。 2022 年；13：886254。 Epub 2022 年 5 月 19 日。PMID：35665223
摘要作者：刘猛、张正、秦春丽、吕兵强、莫世伟、陶兰，高丙红
文章来源：刘猛
摘要：本研究旨在探讨补充4周橘子素对高强度抗阻运动引起的皮质醇应激反应的影响.在冬季训练期间对二十四名足球运动员进行了一项随机对照试验。实验组（EG）服用丹吉尔口服补充剂etin（200 毫克/天）和对照组 (CG) 服用安慰剂 4 周。在为期 4 周的干预之前和之后，所有玩家都进行了一次高强度的阻力训练，以刺激他们的皮质醇应激反应。分别于术前（PRE）、术后即刻（P0）、术后10分钟（P10）、20分钟（P20）和30分钟（P30）采血测定血清皮质醇、促肾上腺皮质激素（ACTH）和超氧化物歧化酶（SOD）。血清皮质醇水平（PRE，= 0.017；P10，= 0.010；P20，=干预4周后，实验组的ACTH（P10，= 0.014；P30，= 0.007）和ACTH（P10，= 0.037；P30，= 0.049）显着下降。与对照组相比，EG的血清皮质醇（PRE，= 0.036；P10，= 0.031）和ACTH（P30，= 0.044）水平显着降低。此外，与 CG 相比，EG 在 P30 时表现出显着更高的超氧化物歧化酶活性水平 (= 0.044)。 EG白细胞显着下降（PRE，= 0.037；P30，= 0.046），且显着降低。在P20（=0.01）和P30（=0.003）处均低于CG。补充橘皮素4周可以降低血清皮质醇和ACTH，这可能会改善足球运动员在高强度抗阻运动训练时的皮质醇应激反应。还能增强抗氧化能力，加速全身炎症的消除，缩短高强度运动后的恢复时间。