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补充大麻二酚对强化抗阻训练后骨骼肌再生的影响。
摘要来源：营养素。 2021 年 8 月 30 日；13(9)。 Epub 2021 年 8 月 30 日。PMID：34578906
摘要作者：Eduard Isenmann、Sebastian Veit、Lynn Starke、Ulrich Flenker, Patrick Diel
文章隶属关系：Eduard Isenmann
摘要：运动员越来越多地服用大麻二酚补充剂 (CBD) 以改善再生。然而，CBD 在运动中促进再生作用的证据非常有限。因此，我们的目的是在阻力训练后的六臂安慰剂对照交叉研究中研究单一 CBD 补充剂对表现和肌肉损伤的影响。是在健康、训练有素的参与者中测量抗阻训练前后、后蹲最大重复次数 (1RM BS)、反向运动跳跃 (CMJ) 以及肌酸激酶 (CK) 和肌红蛋白 (Myo) 的血清浓度。 21 名参与者中有 16 名完成了研究并被纳入分析。在 1RM BS 中，24 小时后观察到显着下降 (<0.01)，但 48 小时和 72 小时后未观察到显着下降。 72 小时后检测到显着的组间差异（<0.05；= 0.371）。在 CMJ 中，没有观察到显着变化。 24小时（CK：<0.001；Myo：<0.01）、48小时（CK：<0.001；Myo：<0.01）和72小时（CK：<0.001；Myo：<0.001）后，CK和Myo浓度显着增加。 72 小时后，两种肌肉损伤生物标志物均观察到显着的组间差异（CK：<0.05= 0.24；Myo：<0.05；= 0.21）。结果显示，72 小时后，对肌肉损伤和深蹲能力恢复的影响虽小但显着。然而，需要更多数据才能更清楚地说明有关潜力的信息l 阻力训练后补充 CBD 的促再生作用。