摘要标题：
发光二极管光疗可改善损伤性运动后的肌肉恢复。
摘要来源：激光医学科学。 2014 年 5 月；29(3):1139-44。 Epub 2013 年 11 月 21 日。PMID：24258312
摘要作者：Lucio Santos Borges、Mikhail Santos Cerqueira、JoséAlberto dos Santos Rocha、Luis Augusto Lupato Conrado、Marco Machado、Rafael Pereira、Osmar Pinto Neto
文章隶属关系：Lucio Santos Borges
摘要：本研究的目标是确定 630 nm 发光二极管光疗 (LEDT) 对破坏性离心运动后肌肉恢复的影响。一项随机双盲安慰剂对照试验纳入了 17 名健康的年轻男性志愿者，他们之前没有离心运动的经验。他们被分为 LEDT 组 (n = 8) 和 PLACEBO 组 (n = 9)。为了诱发肌肉损伤，受试者进行了 30 ecc中心收缩，负载为非优势臂肘屈肌最大自主等长收缩强度的 100%。 LEDT组受试者在运动后立即接受肱二头肌光疗（λ630 nm；总能量密度，20.4 J/cm2）。安慰剂组中的 LEDT 瞄准的是肌肉，但它仍然处于关闭状态。在离心运动之前和之后 24、48、72 和 96 小时测量等长肌力、肌肉酸痛和肘部活动范围 (ROM)，并在组间进行比较。我们的结果表明，与 PLACEBO 组相比，LEDT 组在进行破坏性离心运动后 96 小时内，肌肉酸痛、肌肉力量损失和 ROM 损伤显着减轻。在破坏性离心运动后立即进行单次 LEDT（630 nm）干预可有效减轻肌肉酸痛、肌肉力量损失和 ROM 损伤。