补充维生素 D 对跑步者血清总 25(OH) 水平和骨骼肌生化标志物的影响。
摘要来源：J Int Soc Sports Nutr。 2020 年 4 月 9 日；17(1):18。 Epub 2020 年 4 月 9 日。PMID：32272973
摘要作者：Aleksandra Żebrowska、Ewa Sadowska-Krępa、Arkadiusz Stanula、Zbigniew Waśkiewicz、Olga Łakomy、Eduard Bezuglov、Pantelis T Nikolaidis、Thomas Rosemann、Beat Knechtle
文章隶属关系：Aleksandra Żebrowska
摘要：背景：骨骼肌功能对剧烈运动的有益适应部分归因于改善维生素 D 状态。本研究旨在评估效果补充 3 周维生素 D 对耐力跑者血清 25(OH)D 水平和骨骼肌生物标志物（即肌钙蛋白、肌红蛋白、肌酸激酶和乳酸脱氢酶）的影响。
方法：采用双盲安慰剂对照研究设计，并添加维生素 D将补充剂与未治疗的对照组进行比较。全国跑步锦标赛期间举行的超级马拉松比赛的 24 名跑步运动员被随机分为两组，分别补充 2000IU 维生素 D 或安慰剂，为期三周。所有受试者都参加了三个运动方案：（a）增量运动测试（以确定最大摄氧量和离心运动的强度），（b）在两个饮食方案之前和（c）之后的离心运动。在休息时、运动后立即以及恢复后 1 小时和 24 小时后抽取静脉血样本，以估计血清 25(OH)D 水平、骨骼肌细胞生物标志物、促炎细胞因子和肿瘤坏死因子-α (TNF-α) 水平。使用双向方差分析来检验主效应及其交互作用，并分析皮尔逊相关系数以确定变量间关系的影响。
结果：补充组中观察到干预前后基线 25(OH)D 水平存在显着差异（34.9±4.7 与 40.3±4.9 ng/ml，p=0.02）。与安慰剂相比，维生素 D 饮食后干预后 25(OH)D 水平更高（分别为 40.3±4.9 和 31.8±4.2 ng/mL；p<0.05）。维生素 D 补充剂降低了运动后 (TN max) 和运动后 1 小时肌钙蛋白（分别为 p = 0.004、p = 0.03）、运动后 1 小时肌红蛋白浓度 (p = 0.01) 和 TNF-α 水平（p < 0.03）。与安慰剂相比，补充组运动后 24 小时肌酸激酶活性显着降低 (p<0.05)。一个补充维生素 D 后，运动后 25(OH)D 水平与肌红蛋白水平 (r = - 0.57；p = 0.05) 以及 25(OH)D 水平与 TNFα (r = - 0.58；p = 0.05) 呈负相关
结论：补充三周维生素 D 对耐力方面的血清 25(OH)D 水平有积极影响训练有素的跑步者会导致运动后生物标志物水平显着下降。我们的结论是，补充维生素 D 可能在预防运动员进行离心肌肉收缩运动后骨骼肌损伤方面发挥重要作用。