冷水浸泡疗法（CWIT）和发光二极管疗法（LEDT）在高强度运动后短期骨骼肌恢复中的比较运动员--初步结果。
摘要来源：Lasers Med Sci。 2011 年 7 月；26(4)：493-501。 Epub 2010 年 11 月 19 日。PMID：21088862
摘要作者：Ernesto Cesar Leal Junior、Vanessa de Godoi、JoséLuis Mancalossi、Rafael Paolo Rossi、Thiago De Marchi、Márcio Parente、Douglas Grosselli、Rafael Abeche Generosi、Maira Basso、Lucio Frigo、Shaiane Silva Tomazoni、Jan Magnus Bjordal、Rodrigo Alvaro Brandão Lopes-Martins
文章隶属关系：埃内斯托·塞萨尔·莱尔·朱尼尔摘要：
在过去的几年里，光疗已成为改善皮肤的有前途的工具然而，它没有与运动后常用的其他方式进行比较。在本研究中，我们比较了冷水浸泡疗法 (CWIT) 和发光二极管疗法 (LEDT) 与安慰剂 LEDT 对高强度运动后骨骼肌恢复相关生化标志物的短期影响。对六名年轻男性五人制足球运动员进行了一项随机双盲安慰剂对照交叉试验。他们接受了 CWIT（5°C 温度 [SD±1°]）、主动 LEDT（69 个 LED，波长 660/850 nm、输出功率 10/30 mW、每点照射时间 30 秒和 41.7 J）进行处理。每点照射的总能量（照射的十个点的总数）或相同的安慰剂 LEDT 在三个 Wingate 循环测试中的每一个测试后 5 分钟。运动前、运动后和治疗后测量血乳酸水平、肌酸激酶 (CK) 活性和 C 反应蛋白 (CRP) 水平。没有显着差异在三个 Wingate 测试期间执行的工作中表现出色 (p > 0.05)。三个运动测试后，所有生化参数均较基线值增加 (p<0.05)，但只有主动 LEDT 治疗后显着降低血乳酸水平 (p=0.0065) 和 CK 活性 (p=0.0044)。治疗后CRP值无显着差异。我们得出的结论是，在温盖特循环测试后 5 分钟用 LEDT 治疗腿部肌肉似乎可以抑制运动后血乳酸水平和 CK 活性的预期增加。这表明 LEDT 比 5 分钟 CWIT 在改善短期运动后恢复方面具有更大的潜力。