摘要标题：
维生素 D，其在运动后肌肉损伤恢复中的作用。
摘要来源：营养素。 2021 年 7 月 8 日；13(7)。 Epub 2021 年 7 月 8 日。PMID：34371846
摘要作者：Alberto Caballero-García、Alfredo Córdova-Martínez、Néstor Vicente-Salar、Enrique Roche、Daniel Pérez-Valdecantos
文章隶属关系：Alberto Caballero-García
摘要：除了在骨代谢中的作用外，维生素 D 也是一种关键的免疫调节微量营养素。维生素 D (1,25(OH)D) 的活性形式似乎可以通过不同的机制调节先天免疫系统。维生素参与单核细胞分化为巨噬细胞，增强这些细胞的吞噬和趋化功能。同时，维生素 D 能够促进胞吞作用并预防免疫病理学。此外，维生素D还参与与免疫功能相关的其他过程，比如炎症。对于肌肉组织，维生素 D 在肌肉炎症反应、蛋白质合成和骨骼肌功能调节中发挥着积极作用。已经提出了两种机制：1,25(OH)D 与肌肉细胞中维生素 D 受体 (VDR) 结合的直接作用以及肌浆网中钙转运的调节。第二种机制需要进一步研究。总之，维生素 D 似乎在缺乏维生素 D 的情况下和/或在肌肉消耗很大的情况下（例如高强度运动）有效。