摘要标题：
坚持地中海饮食和希腊人口的生存。
摘要来源：Biol Psychiatry。 2006 年 11 月 1 日；60(9)：987-90。 Epub 2006 年 2 月 24 日。PMID：12826634
摘要作者：Antonia Trichopoulou、Tina Costacou、Christina Bamia、Dimitrios Trichopoulos 摘要：
背景：坚持地中海饮食可能会延长寿命，但相关数据有限。方法：我们进行了一项基于人群的前瞻性调查，涉及希腊的 22,043 名成年人，他们在基线时完成了一份广泛的、经过验证的食物频率调查问卷。对传统地中海饮食的遵守情况通过 10 分地中海饮食量表进行评估，该量表纳入了该饮食的显着特征（分数范围为 0 至 9，分数越高表明遵守程度越高）。我们使用比例风险回归来评估粘附力之间的关系地中海饮食和总死亡率，以及冠心病死亡率和癌症死亡率，并根据年龄、性别、体重指数、体力活动水平和其他潜在混杂因素进行调整。结果：在平均 44 个月的随访期间，有 275 人死亡。较高程度地坚持地中海饮食与总死亡率降低相关（调整后的死亡风险比与地中海饮食评分增加两分相关，为 0.75 [95% 置信区间，0.64 至 0.87]）。冠心病导致的死亡（调整后的风险比，0.67 [95% 置信区间，0.47 至 0.94]）和癌症导致的死亡（调整后的风险比，0.76 [95% 置信区间，0.47 至 0.94]）与更坚持这种饮食呈负相关。置信区间，0.59 至 0.98]）。个别食物组对地中海饮食评分和总死亡率的影响通常不存在关联。重要的。结论：更加坚持传统地中海饮食与总死亡率的显着降低有关。