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富含黄烷醇的可可提取物对健康中年日本女性情绪状态的影响：一项随机、双盲、安慰剂对照试点研究。
营养素。 2023 年 9 月 3 日；15(17)。 Epub 2023 年 9 月 3 日。PMID：37686875
摘要作者：Rika Murakami、Midori Natsume、Kentaro Ito、Shukuko Ebihara、Masakazu Terauchi
文章归属：Rika Murakami
摘要：调查为了了解富含黄烷醇的可可提取物对健康中年女性疲劳和情绪状况的影响，我们对 40-60 岁的女性进行了一项随机、双盲、安慰剂对照研究，这些女性报告有疲劳，并且表现出高水平的血清氧化应激标志物。我们将 pa 随机化将参与者（= 60）分为相等的组，接受含可可黄烷醇的饮料（240 毫克/200 毫升/天）或安慰剂，持续 8 周。在 8 周治疗前后，我们确定了参与者的查尔德疲劳量表 (CFS) 评分、各种情绪状态、自主神经系统 (ANS) 活动水平及其 ANS 平衡。结果表明，在情绪状态中，治疗后可可组的负面情绪指标（例如抑郁、疲劳和愤怒）和情绪障碍总分显着低于安慰剂组（<0.05）。可可组与安慰剂组相比，从基线到 8 周的积极情绪指数（即活力）变化显着较高（<0.05）。 CFS 评分或 ANS 活动水平的变化没有显着的组间差异。食用富含黄烷醇的可可提取物既可以抑制健康中年女性的消极情绪，又可以促进积极情绪。这些结果表明，可可黄烷醇可能是一种有用的食品原料，可以改善中年女性不稳定的情绪状况并支持她们积极的生活。