摘要标题：
[芳香疗法对女性更年期症状、心率变异性和睡眠质量的影响]。
摘要来源：护理杂志。 2020 年 2 月；67(1):44-54。 PMID：31960396
摘要作者：Jen Tsai、Yu-Chu Chung、Fang-Pey Chen、Mei-Ling Yeh
文章所属单位：Jen Tsai
摘要：< span class="sub_abstract_label">背景：研究表明芳香疗法可以改善与焦虑、抑郁、心率变异性 (HRV) 和睡眠相关的健康问题。然而，芳香疗法对患有更年期综合症的女性的效果及其对 HRV 和睡眠质量的具体影响尚不清楚。
目的： 这项研究设计了芳香疗法干预措施，并评估了其对女性更年期综合症、HRV 和睡眠质量的影响。
方法：这项双盲随机对照试验在医学中心医院进行。共有 84 名符合研究标准的参与者采用置换区组随机化进行随机分配。实验组接受了吸入精油20分钟，对照组每晚吸入20分钟甜杏仁油，持续4周，在干预完成后2周收集数据。 HRV 设备和匹兹堡睡眠质量指数。
结果：调整年龄后，广义估计方程的结果 ( GEE）显示，对于组别和时间的交互作用，实验组和对照组的所有结果均显着不同（p <.05），并且对照组第 2 周的睡眠质量结果没有显着差异。显着地不同（p<.066）。
结论/实践意义：这项研究支持为期 4 周的芳香疗法干预改善女性更年期症状、自主神经系统的活动和睡眠质量，且无不良副作用。未来该干预措施或可应用于门诊，促进更年期女性健康。