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口服百里香叶对大学生记忆、焦虑、抑郁和睡眠质量的影响：随机对照研究试验。
摘要来源：Eur Rev Med Pharmacol Sci。 2023 年 11 月；27(22):10806-10814。 PMID：38039009
摘要作者：A Alqudah、E Y Qnais、Y Bseiso、O Gammoh、M Wedyan、B S Alotaibi
文章隶属关系：A Alqudah
摘要：目的：本研究的目的是评估口服胸腺的效果普通念珠菌对大学生样本的记忆表现、焦虑、抑郁和睡眠质量有影响。
患者和冰毒ODS：这项随机对照试验包括 106 名学生，他们被随机分配到两组中的一组。第一组每天两次服用 500 毫克百里香叶，第二组则服用安慰剂。干预期持续1个月。使用前瞻性和回顾性记忆问卷 (PRMQ)、医院焦虑和抑郁量表 (HADS) 以及匹兹堡睡眠质量量表 (PSQI) 评估参与者的记忆表现（前瞻性和回顾性）、焦虑和抑郁水平以及睡眠质量在研究开始时和一个月后。
结果：研究结果显示所有量表的分数均显着下降和子量表，除了匹兹堡睡眠质量量表的睡眠潜伏期和睡眠持续时间成分外，接受百里香叶的组与对照组相比。
结论：百里香叶是一种传统食物来源，具有增强前瞻性和回顾性记忆、减轻焦虑和抑郁以及改善睡眠质量的潜力在大学生中。