在呼吸室中测量 48 小时以上健康男性睡眠碎片化对能量消耗、底物氧化、体力活动和疲劳的影响。
摘要来源：Am J Clin营养。 2011 年 7 月 27 日。Epub 2011 年 7 月 27 日。PMID：21795436
摘要作者：Rick Hursel、Femke Rutters、Hanne Kj Gonnissen、Eveline Ap Martens、Margriet S Westerterp-Plantenga
文章所属机构：荷兰马斯特里赫特大学马斯特里赫特人类生物学、营养和毒理学研究所。
摘要：背景：流行病学研究表明睡眠持续时间与 BMI 之间呈反比或 U 形关系。总能量消耗（TEE）和体力活动的减少被认为是促成因素。目的：目的是评估睡眠碎片化对能量代谢和能量平衡的影响。健康男性的健康状况。设计：15 名健康男性受试者[平均值±SD BMI（单位为kg/m(2)）：24.1 ± 1.9；年龄：23.7±3.5岁]被纳入一项随机交叉研究，其中在呼吸室中对能量消耗、底物氧化和体力活动（通过雷达）进行两次测量，持续48小时，同时通过脑电图监测受试者以确定慢波睡眠 (SWS)、快速眼动睡眠 (REM) 和总睡眠时间 (TST)。在 2 个晚上，睡眠（2330-0730 小时）要么是碎片化的，要么是非碎片化的。结果：碎片化睡眠导致 TST、SWS 和 REM 睡眠减少（P<0.001）。睡眠组之间的 TEE 没有差异（9.96± 0.17 与 9.83 ± 0.13 MJ/d，NS），能量消耗的组成部分也没有差异，但活动引起的能量消耗除外（AEE；1.63 ± 0.15 与 1.42 相比）碎片睡眠和非碎片睡眠分别为 ± 0.13 MJ/d；P<0.05）。体力活动、疲劳、困倦、呼吸商 (RQ) 和 ca与完整睡眠相比，碳水化合物氧化升高[身体活动计数：2371±118 与 2204±124 计数/天相比，P<0.02；力竭：40.1±3.8 与 21.8±2.4 mm 相比（通过使用视觉模拟量表；VAS），P<0.001；嗜睡：47.4±4.2 与 33.9±4.6 mm（VAS）比较，P<0.001； RQ：0.94±0.04与0.91±0.03相比，P<0.05；碳水化合物氧化：346.3±23.8与323.7±22.5 g/d比较，P<0.05]，而脂肪氧化减少（29.1±9.1与61.0±6.6 g/d比较，P<0.01）。结论：与非碎片化睡眠相比，碎片化睡眠会导致最重要的睡眠阶段减少，这与 AEE、体力活动、疲劳和困倦的升高相一致。 RQ 和碳水化合物氧化增加，脂肪氧化减少，这可能导致超重。该试验在 www.who.int/ictrp 和 www.Trialregister.nl 上注册为 NTR1919。