摘要标题：
音乐辅助放松以改善睡眠质量：荟萃分析。
摘要来源：J Adv Nurs。 2009 年 7 月；65(7):1356-64。 Epub 2009 年 4 月 28 日。PMID：19456998
摘要作者：Gerrit de Niet、Bea Tiemens、Bert Lendemijer、Giel Hutschemaekers
摘要：目的：本文是一项荟萃分析报告，旨在评估音乐辅助放松对患有或不伴有睡眠问题的成人和老年人的睡眠质量的功效。 -病态的健康状况。背景：临床研究表明音乐可以以积极和有益的方式影响治疗结果。音乐有望抵消睡前的心理唤醒，从而改善睡眠的先决条件。数据来源：我们在 Embase (1997 - 2008 年 7 月)、Medline (1950 - 2008 年 7 月)、Cochrane (2000 - 2008 年 7 月)、Psychinfo (1987 - 2008 年 7 月) 中进行了检索）和 Cinahl（1982 年 - 2008 年 7 月）数据库，以英语、德语、法语和荷兰语报告随机对照试验。感兴趣的结果指标是睡眠质量。方法：使用预定义的数据字段从纳入的研究中提取数据。研究人员使用德尔菲列表独立评估了试验的质量。仅纳入得分为 5 分或更高的研究。基于固定效应模型进行汇总分析。结果：五项随机对照试验，六种治疗条件，干预组共有 170 名参与者和 138 名对照，符合我们的纳入标准。音乐辅助放松对睡眠主诉患者的睡眠质量有中等影响（标准化平均差，-0.74；95% CI：-0.96，-0.46）。亚组分析显示伴随措施没有统计显着贡献。结论：可以使用音乐辅助放松，无需在培训和管理上进行大量投资因此价格便宜、容易获得，护士可以使用它来促进音乐辅助放松，从而提高睡眠质量。