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基于正念的心理干预在不孕症中的应用。
摘要来源：J Hum Reprod Sci。 2020 年 1 月至 3 月；13(1):3-21。 Epub 2020 年 4 月 7 日。PMID：32577063
摘要作者：Ansha Patel、P S V N Sharma、Pratap Kumar
文章隶属关系：安莎·帕特尔
摘要：用心生活有助于人们更深入地了解生活的现实。它使人们能够目睹痛苦、欲望、执着和无常，而没有任何恐惧、焦虑、愤怒或绝望。这被认为是真正的心理洞察力的标志。作为一种技能，正念可以被任何人灌输。正念有助于以同情心和开放的方式参与、了解和理解经历。研究表明，在日常生活中运用正念可以驯服我们的情绪思维，使人们能够“按其本来面目”感知事物，而不会对它们施加期望、判断、愤世嫉俗或忧虑。这篇综述揭示了正念冥想在不孕不育症中的治疗作用。它有助于整合基于正念的心理干预措施有效性的证据，以改善不孕症的情绪健康和生物学结果。